Тренер Бахтурина: упражнения на баланс и координацию помогут подтянуть живот
Чтобы подтянуть живот и получить красивую талию к лету, необходимо подобрать комплекс эффективных упражнений на пресс. Базовые упражнения — скручивания и косые скручивания помогают укрепить мышцы живота.